PsikalPark | Psikolojik Danışmanlık ve Eğitim

Sağlıklı Zihin, Güçlü Yaşam

Ruh Sağlığınız Yaşam Kalitenizi Belirler!

Alanında uzman ruh sağlığı profesyonellerinden destek alın, Psikal Park tecrübesi ve güvencesiyle daha iyi hissettiğiniz bir hayata adım atın.

Kurumlar Psikal Park’a Güveniyor.

Psikal Park Mutlu Bir Çalışma Hayatı Sunuyor.

Alanında Uzman Ruh Sağlığı

Profesyonellerimizle Yanınızdayız

Psikal Park, alanında uzman kadrosu ve bireye özgü yaklaşımı ile ruh sağlığı için desteğe ihtiyaç duyduğunuz her an yanınızda.

Tüm Ekibimizi Tanıyın

Pelin Ankay Kudu

Klinik Psikolog | Kurucu

Pelin Ankay Kudu, öğrencilik yıllarından itibaren başlayan çalışma hayatına klinik ve kurumsal psikoloji alanlarında tecrübe kazanarak devam etmiştir.

Murat Kaytancı

Murat Kaytancı

Klinik Psikolog

Doğu Üniversitesi’nde Psikoloji Bölümünü (İngilizce) onur derecesi ile tamamladı. Çalışma hayatı süresince; EMDR, Şema, BDT Terapi ekolleri üzerine eğitimler almış ve Terapilerini sürdürmüştür.

Övgü Yaren Soydan

Klinik Psikolog

Övgü Yaren Soydan, lisans eğitimini Girne Amerikan Üniversitesi (İngilizce)Psikoloji alanında tamamladıktan sonra İstanbul Rumeli Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Programında uzmanlık eğitimini tamamlayarak Klinik Psikolog ünvanını almıştır.

Ahmet Herdem

Danışman Doktor

Dr. Ahmet Herdem, 2012 yılında Celal Bayar Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden mezun olmuştur. Psikiyatri ihtisasını 2016 yılında Celal Bayar Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Ana Bilim Dalında tamamlamıştır.

İpek Aktülün

Klinik Psikolog

İpek Aktülün İstanbul Üniversitesi psikoloji bölümünden 2003 yılında mezun olmuştur.Yıldız Teknik Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık bölümünde Yüksek Lisansını tamamlamıştır.

Lale Allahverdiyeva

Doktor Psikolog

Yetişkin Psikoterapisi

Eğitim hayatını tamamladıktan sonra Suça Sürüklenmiş̧ Çocuk ve Gençler için Sosyal Rehabilitasyon Merkezi'nde psikolog olarak görev yapmıştır. Daha sonra Üsküdar Belediyesi, "Değer Sensin" Projesi-18 yaş üzerindeki alkol ve madde bağımlılığı olan gençlerle rehabilitasyon merkezinde psikolog olarak çalışmıştır.

Feyza Mert

Psikolog

İstanbul S. Zaim Üniversitesi Psikoloji bölümünden mezun oldum. Eğitimim süresince aldığım temel bilgileri, araştırmayı ve öğrenmeyi seven karakterimle birlikte geliştirdim. Varoluşçu bir terapistim, EMDR ve Logoterapi yetişkinlerle çalışırken yöneldiğim ekollerdir.

Özge Öztürk Birdal

Özge Öztürk Birdal

Psikolojik Danışman

Özge Öztürk Birdal,Samsun Ondokuz Mayıs Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Bölümünden mezun olmuştur.

Gülay Yaşar Özdoğan

Klinik Psikolog

Gülay Yaşar Özdoğan 2008 yılında Ankara Üniversitesi Psikoloji bölümünden mezun olmuştur. 2016-2017 yılları arasında Maltepe Üniversitesi Gelişim Psikolojisi yüksek lisans programına devam etmiştir.

Ezgi Katı Altıntaş

Uzman Psikolojik Danışman

Üniversite eğitimini Selçuk Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik bölümünde; yandalını İşletme bölümünde tamamlamıştır. Lisansüstü eğitimini Ankara Üniversitesi İnsan Kaynakları Yönetimi ve Kariyer Danışmanlığı üzerine yapmıştır.

Hacer Ocak Çetinkaya

Psikolojik Danışman

Çocuk ve Ergenlerle
Psikoterapi

Boğaziçi Üniversitesi Eğitim Fakültesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Bölümü’nden mezun olan Hacer Ocak Çetinkaya, aynı üniversitenin Eğitim Bilimleri alanında yüksek lisansını tamamlamıştır. Akademik bilgi birikimini profesyonel deneyimleriyle birleştirerek bireylerin duygusal ve zihinsel sağlığını desteklemeye odaklanmaktadır.

Ayhan Kürşad İnanç

Klinik Psikolog

Ayhan Kürşad İnanç, 2020 yılında Üsküdar Üniversitesi Psikoloji Bölümü'nden mezun olmuştur ve ardından 2021-2023 yıllarında Üsküdar Üniversitesi Klinik Psikoloji alanında uzmanlığını tamamlamıştır.

Ahmet Eren Önge

Klinik Psikolog

Yetişkin Psikoterapisi

İstanbul Aydın Üniversitesi Psikoloji lisans eğitiminin ardından Okan Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Programını Prof.Dr. Doğan Şahin süpervizörlüğünde tamamladı.Bilişsel Davranışçı Terapi eğitimlerinin ardından Psikanalitik Psikoterapi eğitim ve süpervizyonlarını tamamladı.

Ferda Çıkrıkçıoğlu

Klinik Psikolog

Çocuk ve Aile Terapisi

Bahçeşehir Üniversitesi Psikoloji(ingilizce) Yüksek lisans Beykent Üniversitesi lisans eğitimini 2013 yılında Bahçeşehir Üniversitesi Psikoloji(İngilizce) bölümünde tamamlamıştır. Lisans eğitimi stajını Surp Pirgiç Ermeni Hastanesinde yapıp eş zamanlı İstanbul Psikoloji Enstitüsünde eğitimler almıştır.

Barçinay Şentürk

Psikolog

Çocuk ve Genç Psikoterapisi

Psikoloji serüvenine Uluslararası Kıbrıs Üniversitesi’nde başlamış olup lisans döneminin ilk senesini yüksek şeref listesindeki öğrencilerden bir tanesi olarak tamamlamış ve lisans eğitimine İstanbul’da devam etmek üzere Haliç Üniversitesi Psikoloji Bölümüne yerleşmiştir. Onur derecesi ile lisans eğitimini tamamlayarak mezun olmuştur.

Büşra Nergis

Endüstri ve Örgüt Psikoloğu

Çocuk & Ergen ve
Çift & Alie Psikoterapi

Büşra Nergis, lisans ve lisansüstü eğitimlerinden Şeref ve Onur dereceleriyle mezun olmuştur. Çocuklar, genç yetişkinler, aileler ve çiftler de dahil olmak üzere geniş bir hizmet yelpazesine sahiptir. Birçok eğitim almış, birçok seminerde, psikoloji zirvelerinde görev almıştır.

Bengi Omaç Genç

Psikolojik Danışman

Çocuk & Ergenlerle & Aile
Psikoterapi

Psikolog Bengi Omaç Genç, Kadir Has Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nden 2021 yılında yüksek onur derecesiyle mezun olmuştur. Ardından İstanbul Bilgi Üniversitesi Klinik Psikoloji yüksek lisans programına kabul edilerek, Çocuk ve Ergen Alt Dalı’nda uzmanlaşmıştır.

Şeyma Baçin

Uzman Gelişim Psikoloğu

Çocuk ve Ergen Terapisi

Lisans eğitimini Işık Üniversitesi Psikoloji Bölümü’nde tamamladıktan sonra, Università degli Studi di Padova’da Gelişim ve Eğitim Psikolojisi yüksek lisansını “Türk Kültürünün Duygu Düzenleme ve Prososyal Davranış Üzerindeki Rolü” başlıklı tezle tamamlayarak Uzman Psikolog unvanını almıştır.

Nur Banu Özdemir

Uzman Psikolog

Uzman Psikolog Nur Banu Özdemir, yaklaşık 7 yıl Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığında Eğitim ve Danışmanlık Birim Sorumlusu olarak bölgedeki istismar mağduru çocuk ve aileleri ile psikolojik danışmanlık süreçleri, danışmanlık tedbiri süreçleri, mahkeme ve karakol süreçleri olmak üzere birçok görev ve sorumluluğu yerine getirmiştir.

Büşra Gizem Genç

Klinik Psikolog

Çocuk & Alie Terapisi

Uzman Klinik Psikolog Büşra Gizem Genç 1991 İstanbul doğumludur. Yeditepe Üniversitesi İngilizce Psikoloji bölümünden 2016 yılında mezun olmuştur. Lisans eğitimi sırasında İstanbul Bakırköy Prof. Dr. Mazhar Osman Ruh Sağlığı ve Sinir Hastalıkları Eğitim ve Araştırma Hastanesi gibi hastane ve kurumlarda birçok sosyal sorumluluk projesinde yer almıştır.

Her Birey Bizim İçin Değerli

Çünkü Birey Sağlığı Toplum Sağlığıdır.

Psikal Park, alanında uzman kadrosu ve bireye özgü yaklaşımı ile ruh sağlığı için desteğe ihtiyaç duyduğunuz her an yanınızda.

Size Nasıl Yardımcı Olabiliriz?

Bireyler ve Kurumlar İçin Ruh Sağlığı

Çocuklar İçin
Psikoterapi

Çocukların duygusal, davranışsal ve gelişimsel zorluklarıyla başa çıkmalarına yardımcı olmayı hedefler. Bu süreçte, çocukların yaşadıkları kaygı, depresyon, travma, öğrenme güçlükleri gibi sorunlar profesyonel bir bakış açısıyla ele alınır.

Detaylı Bilgi Alın

Gençler İçin
Psikoterapi

Gençler için psikoterapi, bu dönemde karşılaştıkları duygusal iniş ve çıkışların üstesinden gelmelerine yardımcı olmak amacındadır. Gençlerin duygusal ve zihinsel sağlıklarını destekleyerek, onların sağlıklı bir yetişkinliğe adım atmalarını sağlar.

Detaylı Bilgi Alın

Yetişkinler İçin
Psikoterapi

Yetişkinler için psikoterapi, içsel çatışmalarını çözmesine, kendini daha iyi tanımasına ve yaşam kalitesini artırmasına yardımcı olur. Bireysel terapi, kişiye özgü sorunların derinlemesine incelenmesi ve çözümlenmesi için etkili bir yöntemdir.

Detaylı Bilgi Alın ​

Çiftler ve Aileler İçin
Psikoterapi

Çift ve aile terapisi, aile içi ilişkilerin ve çiftler arasındaki bağların güçlendirilmesini amaçlar. İlişki sorunları, iletişim eksiklikleri, çatışmalar gibi konular, terapi sürecinde ele alınarak çözülmeye çalışılır.

Detaylı Bilgi Alın

Psiko-Onkoloji
Terapisi

Psiko-onkoloji, hastaların yaşam kalitesini artırmayı ve duygusal iyileşmelerini psikolojik açıdan desteklemeyi amaçlar. Aynı zamanda, hasta yakınlarının da bu süreçte kendilerini ihmal etmeden, duygusal ihtiyaçlarını karşılamalarını sağlar.

Detaylı Bilgi Alın

EMDR

EMDR, travma sonrası stres bozukluğu ve diğer travmatik yaşantılara bağlı rahatsızlıkların tedavisinde kullanılan etkili bir terapidir. Bireyin duygusal iyileşmesini destekler. Terapinin etkisi hızlı ve kalıcı olup, bireylerin daha sağlıklı bir zihin durumuna ulaşmalarını sağlar.

Detaylı Bilgi Alın

ABFT Bağlanma Temelli
Aile Terapisi

Bağlanma Temelli Aile Terapisi (ABFT), özellikle ergenler ve aileleri arasındaki bağların güçlendirilmesini amaçlayan bir terapi yöntemidir. Bu terapi, aile içindeki bağlanma sorunlarını ele alır ve ilişkilerin onarılmasını, yeniden yapılandırılmasını sağlanır.

Detaylı Bilgi Alın

Takımlar İçin Eğitim ve
Atölye Çalışmaları

Takım üyelerinin verimli ve uyumlu çalışması kurumsal başarıyı artırır. Bu eğitim ve atölye çalışmaları, ekiplerin birlikte çalışma yöntemlerini geliştirir, daha güçlü ve uyumlu takımlar oluşturur. Bilimsel yöntemlerle özelleştirilen bu programlar, sorunları birlikte çözen ve daha verimli çalışan ekipler yaratmayı hedefler.

Detaylı Bilgi Alın

Liderler İçin Eğitim ve
Atölye Çalışmaları

Liderlik, sorumlulukları yönetirken ekip moralini ve motivasyonunu yüksek tutmayı gerektiren zorlu bir sanattır. Bu eğitimler, liderlerin iş performanslarını güçlendirirken, bireysel iyi oluşlarını ve ruh sağlıklarını da destekler. Liderler için sürekli gelişim, kurumsal başarı için kritik önem taşır.

Detaylı Bilgi Alın

Psikometrik Ölçüm
Çalışmaları

Kapsamlı psikometrik değerlendirmeler, çalışanların güçlü yönlerini, gelişim alanlarını ve motivasyon kaynaklarını belirler. Bu analizler, bireysel ve kurumsal gelişim planlarının oluşturulmasına rehberlik eder, daha doğru işe alım kararları alınmasını ve çalışan bağlılığını artıracak stratejiler geliştirilmesini sağlar.

Detaylı Bilgi Alın

Kurum İçi
Psikolog İstihdamı

Kurum içi psikolog hizmeti, çalışanların ruh sağlığını iyileştirir ve destekler. Bu hizmet, kişisel ve profesyonel zorluklar, stres yönetimi, anksiyete ve iş-özel yaşam dengesi konularında birebir destek sunar. Çalışanların motivasyonunu ve genel memnuniyetini artırırken, organizasyonel sağlığı güçlendirir.

Detaylı Bilgi Alın

Lider ve Yönetici
Danışmanlığı

Bu danışmanlık hizmeti, liderlerin potansiyellerini maksimize etmelerine yardımcı olur. Yöneticilere sadece liderlik becerilerini değil, aynı zamanda vizyoner ve ilham verici olma yetkinliklerini de kazandırır. Liderler, bu süreçte ekip yönetimi, kriz yönetimi ve öz farkındalık konularında gelişerek, iş dünyasında sürdürülebilir başarılar elde eder.

Detaylı Bilgi Alın

Çalışanlara Yönelik
Psikolojik Destek

Çalışanların ruh sağlığına yatırım yapmak, organizasyonun performansını ve iş gücü bağlılığını artıran stratejik bir adımdır. Bu destek, çalışanların zihinsel iyi oluşunu sağlayarak, kurumsal verimliliği ve başarıyı artırır. Fiziksel sağlık kadar önemli olan ruh sağlığı, sürdürülebilir kurumsal başarı için temel oluşturur.

Detaylı Bilgi Alın

Özelleştirilmiş
Kurumsal Çözümler

Her kurumun dinamikleri ve ihtiyaçları benzersizdir. Bu özelleştirilmiş çözümler, kurumların kültürel yapısına uygun olarak tasarlanır. Çalışan memnuniyetini artırmak, verimliliği optimize etmek ve liderlik gelişimini güçlendirmek amacıyla kişiye ve kuruma özel programlar geliştirilir, sürdürülebilir başarı hedeflenir.

Detaylı Bilgi Alın

Psikolojik İyilik
Elçisi Programı

Bu yenilikçi program, kurum içinde ruh sağlığını önceliklendiren bir kültür oluşturur. Seçilen çalışanları kriz anlarında hızlı ve etkili müdahaleler yapabilecek donanıma sahip elçilere dönüştürür. Program, çalışanların güvende hissetmelerini sağlar, bağlılıklarını ve verimliliklerini artırır, kurumun örnek alınan bir çalışma kültürü oluşturmasına öncülük eder.

Detaylı Bilgi Alın

Profesyonel Destek İçin Bize Ulaşın

İhtiyacınız olan destek için her zaman yanınızdayız

0(212) 291 99 94

Psikolojik Zorluklar ve Tanılar

Destek Doğru Tanıyla Başlar

Depresyon

Depresyon (majör depresif bozukluk), nasıl hissettiğinizi, nasıl düşündüğünüzü ve nasıl davrandığınızı olumsuz yönde etkileyen yaygın ve ciddi bir tıbbi hastalıktır.

Depresyon tanısı için semptomlar en az iki hafta sürüyor ve işlevsellik düzeyinde değişikliğe neden oluyorsa destek almak önemlidir.

Anksiyete

Anksiyete, kişinin normalde endişe duyacağı durumlar dışında da sürekli bir korku ve kaygı hali hissetmesine neden olur. Bu durum, yaşam kalitesini düşürebilir ve günlük işlevleri engelleyebilir. Anksiyete, profesyonel destekle yönetilebilir. Eğer kendinizde veya çevrenizde anksiyete belirtileri görüyorsanız, bir uzmandan yardım almak için adım atmak önemlidir. Unutmayın, erken müdahale, iyileşme sürecini hızlandırır.

Tanılar Hakkında Daha Fazla Bilgi Alın

Bağımlılıklar

Anksiyete bozuklukları, dünya genelinde en yaygın ruh sağlığı sorunları arasındadır. Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre, her 13 kişiden biri anksiyete bozukluğu yaşamaktadır. Kadınlar, erkeklere göre iki kat daha fazla risk altındadır. Anksiyete, genellikle erken yaşlarda başlar.

Tanılar Hakkında Daha Fazla Bilgi Alın

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), dünya genelinde çocukların %5-7’sinde görülmektedir. Erkeklerde kızlara göre iki kat daha yaygındır. DEHB, çocukluk döneminde başlar, ancak belirtiler %60-70 oranında yetişkinlikte de devam edebilir. Tedavi edilmediğinde akademik ve sosyal sorunlara yol açabilir.

Tanılar Hakkında Daha Fazla Bilgi Alın

Cinsel İşlev Bozukluğu

Cinsel işlev bozukluğu, bir kişinin cinsel faaliyetlerde sorun yaşaması veya cinsel istek, zevk, tatmin ya da performansla ilgili sürekli zorluklar yaşamasıdır. Bu durum, fizyolojik veya psikolojik faktörler nedeniyle meydana gelebilir ve kişinin cinsel sağlığını, ilişkilerini olumsuz etkileyebilir. Cinsel işlev bozuklukları arasında iktidarsızlık (erektil disfonksiyon), erken boşalma, vajinismus, cinsel isteksizlik ve orgazm bozuklukları yer alır.

Tanılar Hakkında Daha Fazla Bilgi Alın

Bipolar Bozukluk

Cinsel işlev bozuklukları oldukça yaygındır. Erkeklerde erektil disfonksiyon prevalansı %20-30 civarındadır. Kadınlarda ise cinsel isteksizlik ve orgazm sorunları en yaygın problemler olup, %40-50 oranında görülmektedir. Genel olarak, yetişkinlerin %43'ü cinsel işlev bozukluğu yaşamaktadır. Bu oran yaşla birlikte artmaktadır.

Tanılar Hakkında Daha Fazla Bilgi Alın

Uyku Bozuklukları

Cinsel işlev bozuklukları oldukça yaygındır. Erkeklerde erektil disfonksiyon prevalansı %20-30 civarındadır. Kadınlarda ise cinsel isteksizlik ve orgazm sorunları en yaygın problemler olup, %40-50 oranında görülmektedir. Genel olarak, yetişkinlerin %43'ü cinsel işlev bozukluğu yaşamaktadır. Bu oran yaşla birlikte artmaktadır.

Tanılar Hakkında Daha Fazla Bilgi Alın

Yeme Bozuklukları

Cinsel işlev bozuklukları oldukça yaygındır. Erkeklerde erektil disfonksiyon prevalansı %20-30 civarındadır. Kadınlarda ise cinsel isteksizlik ve orgazm sorunları en yaygın problemler olup, %40-50 oranında görülmektedir. Genel olarak, yetişkinlerin %43'ü cinsel işlev bozukluğu yaşamaktadır. Bu oran yaşla birlikte artmaktadır.

Tanılar Hakkında Daha Fazla Bilgi Alın

Obsesif Kompulsif Bozukluk

Cinsel işlev bozuklukları oldukça yaygındır. Erkeklerde erektil disfonksiyon prevalansı %20-30 civarındadır. Kadınlarda ise cinsel isteksizlik ve orgazm sorunları en yaygın problemler olup, %40-50 oranında görülmektedir. Genel olarak, yetişkinlerin %43'ü cinsel işlev bozukluğu yaşamaktadır. Bu oran yaşla birlikte artmaktadır.

Tanılar Hakkında Daha Fazla Bilgi Alın

Panik Bozukluk

Cinsel işlev bozuklukları oldukça yaygındır. Erkeklerde erektil disfonksiyon prevalansı %20-30 civarındadır. Kadınlarda ise cinsel isteksizlik ve orgazm sorunları en yaygın problemler olup, %40-50 oranında görülmektedir. Genel olarak, yetişkinlerin %43'ü cinsel işlev bozukluğu yaşamaktadır. Bu oran yaşla birlikte artmaktadır.

Tanılar Hakkında Daha Fazla Bilgi Alın

Akut ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu

Cinsel işlev bozuklukları oldukça yaygındır. Erkeklerde erektil disfonksiyon prevalansı %20-30 civarındadır. Kadınlarda ise cinsel isteksizlik ve orgazm sorunları en yaygın problemler olup, %40-50 oranında görülmektedir. Genel olarak, yetişkinlerin %43'ü cinsel işlev bozukluğu yaşamaktadır. Bu oran yaşla birlikte artmaktadır.

Tanılar Hakkında Daha Fazla Bilgi Alın

Sosyal Anksiyete Bozukluğu

Cinsel işlev bozuklukları oldukça yaygındır. Erkeklerde erektil disfonksiyon prevalansı %20-30 civarındadır. Kadınlarda ise cinsel isteksizlik ve orgazm sorunları en yaygın problemler olup, %40-50 oranında görülmektedir. Genel olarak, yetişkinlerin %43'ü cinsel işlev bozukluğu yaşamaktadır. Bu oran yaşla birlikte artmaktadır.

Tanılar Hakkında Daha Fazla Bilgi Alın

Spesifik Fobiler

Cinsel işlev bozuklukları oldukça yaygındır. Erkeklerde erektil disfonksiyon prevalansı %20-30 civarındadır. Kadınlarda ise cinsel isteksizlik ve orgazm sorunları en yaygın problemler olup, %40-50 oranında görülmektedir. Genel olarak, yetişkinlerin %43'ü cinsel işlev bozukluğu yaşamaktadır. Bu oran yaşla birlikte artmaktadır.

Tanılar Hakkında Daha Fazla Bilgi Alın

Psikal Park'ta Sizi Önemseyen

Birileri Her Zaman Var!

0(212) 291 99 94

Ruh Sağlığı Rehberi

Psikal Park Ruh Sağlığı Uzmanları Tarafından Hazırlanan Makalelerimiz

Depresyonun İşaretleri ve Destek Mekanizmaları

Depresyon, dünya genelinde milyonlarca insanın yaşamını etkileyen yaygın bir ruhsal sağlık problemidir. Günlük yaşamı olumsuz yönde etkileyen bu durum, zamanında fark edilip tedavi edilmediğinde daha ciddi sorunlara yol açabilir. Ancak depresyonla baş etmek mümkündür. İlk adım, belirtileri tanımak ve uygun destek yollarını aramaktır.

Makaleyi Okuyun

Aile Terapisinin Faydaları Nelerdir?

Aile üyeleri arasındaki ilişkileri iyileştirmek, iletişimi geliştirmek ve çatışmaları çözmek için etkili bir yol sunar. Aile içindeki bu sorunları erken dönemde ele almak, aile bağlarını güçlendirebilir ve aile içindeki huzuru yeniden tesis edebilir. Aynı zamanda aile üyelerine karşılaşabilecekleri zorluklarla başa çıkma becerileri kazandırır.

Makaleyi Okuyun

Kurumsal Ruh Sağlığı Hakkında

İşletmelerin, çalışanlarının zihinsel ve duygusal iyilik hallerini önemseyen bir çalışma ortamı yaratmaları, hem bireysel hem de kurumsal başarı için kritiktir. Ruh sağlığı desteklenen çalışanlar, iş yerinde daha mutlu, sağlıklı ve üretken olurlar. Kurumsal ruh sağlığına yatırım yapmak, çalışanların yaşam kalitesini artırmakla kalmaz, işletmelerin uzun vade de katkı sağlar.

Makaleyi Okuyun

Yetişkinler ve Çocuklar İçin

Psikolojik Testler

Psikoterapi Rehberi

Aklınızdaki Soruları Sizin İçin Cevapladık

Psikoterapi süreci bireyin, ruhsal durumunu, duygularını, düşünce ve davranışlarını fark etmesine ve anlamasına yardımcı olur. Psikoterapi süreci, kişinin yaşamını nasıl kontrol edebileceğini ve değişen koşullarla sağlıklı bir şekilde nasıl başa çıkabileceğini öğrenmesine yardımcı olur. Bu güvenli ortamda, ne olursa olsun kabul edileceğinizi bilmek, terapi sürecinin en önemli ve destekleyici unsurlarından biridir.

Bu sorunun kesin bir yanıtı olmamakla birlikte ihtiyacınıza ve durumunuza bağlı olarak, günlük yaşamınızı olumsuz etkileyen düşünce ve duygularla başa çıkmakta zorlandığınız anlarda, profesyonel desteğe başvurabilirsiniz.

Birçok danışan, psikoterapiye başvururken, paylaştıklarının terapi odasının dışına çıkabileceği ve başkaları tarafından öğrenilebileceği korkusunu taşır. Psikoterapi odası, kişilerin en mahrem sırlarını güvenle paylaşabildikleri özel bir alandır. Bu nedenle, psikoterapinin en önemli etik kurallarından biri, terapistin gizlilik ilkesine sıkı sıkıya bağlı kalmasıdır.

Psikolojik sorunların tedavisi için ilaç yazma ve ilaç tedavisi uygulama yetkisine sadece psikiyatristler sahiptir. Psikoterapi, ilaçsız bir tedavi yöntemi olmakla birlikte psikologlar psikoterapinin ilaç tedavisi gerektiren durumlarında psikiyatristlerle iş birliği içerisinde çalışırlar.

Terapi süreci, danışan ve terapistin birlikte belirlediği hedeflere ve bu hedeflere ulaşma hızına bağlı olarak şekillenir. Bu nedenle, psikoterapi süresi esnek ve dinamik bir yapıya sahip olmakla birlikte danışanın gelişim ve değişim sürecine göre değişkenlik gösterir.