Kurumlar Psikal Park’a Güveniyor.
Psikal Park Mutlu Bir Çalışma Hayatı Sunuyor.
Alanında Uzman Ruh Sağlığı
Profesyonellerimizle Yanınızdayız
Psikal Park, alanında uzman kadrosu ve bireye özgü yaklaşımı ile ruh sağlığı için desteğe ihtiyaç duyduğunuz her an yanınızda.
Tüm Ekibimizi Tanıyın
Her Birey Bizim İçin Değerli
Çünkü Birey Sağlığı Toplum Sağlığıdır.
Psikal Park, alanında uzman kadrosu ve bireye özgü yaklaşımı ile ruh sağlığı için desteğe ihtiyaç duyduğunuz her an yanınızda.
Size Nasıl Yardımcı Olabiliriz?
Bireyler ve Kurumlar İçin Ruh Sağlığı
Çocuklar İçinPsikoterapi
Çocukların duygusal, davranışsal ve gelişimsel zorluklarıyla başa çıkmalarına yardımcı olmayı hedefler. Bu süreçte, çocukların yaşadıkları kaygı, depresyon, travma, öğrenme güçlükleri gibi sorunlar profesyonel bir bakış açısıyla ele alınır.
Detaylı Bilgi Alın
Gençler İçinPsikoterapi
Gençler için psikoterapi, bu dönemde karşılaştıkları duygusal iniş ve çıkışların üstesinden gelmelerine yardımcı olmak amacındadır. Gençlerin duygusal ve zihinsel sağlıklarını destekleyerek, onların sağlıklı bir yetişkinliğe adım atmalarını sağlar.
Detaylı Bilgi Alın
Yetişkinler İçinPsikoterapi
Yetişkinler için psikoterapi, içsel çatışmalarını çözmesine, kendini daha iyi tanımasına ve yaşam kalitesini artırmasına yardımcı olur. Bireysel terapi, kişiye özgü sorunların derinlemesine incelenmesi ve çözümlenmesi için etkili bir yöntemdir.
Detaylı Bilgi Alın
Çiftler ve Aileler İçinPsikoterapi
Çift ve aile terapisi, aile içi ilişkilerin ve çiftler arasındaki bağların güçlendirilmesini amaçlar. İlişki sorunları, iletişim eksiklikleri, çatışmalar gibi konular, terapi sürecinde ele alınarak çözülmeye çalışılır.
Detaylı Bilgi Alın
Psiko-OnkolojiTerapisi
Psiko-onkoloji, hastaların yaşam kalitesini artırmayı ve duygusal iyileşmelerini psikolojik açıdan desteklemeyi amaçlar. Aynı zamanda, hasta yakınlarının da bu süreçte kendilerini ihmal etmeden, duygusal ihtiyaçlarını karşılamalarını sağlar.
Detaylı Bilgi Alın
EMDR
EMDR, travma sonrası stres bozukluğu ve diğer travmatik yaşantılara bağlı rahatsızlıkların tedavisinde kullanılan etkili bir terapidir. Bireyin duygusal iyileşmesini destekler. Terapinin etkisi hızlı ve kalıcı olup, bireylerin daha sağlıklı bir zihin durumuna ulaşmalarını sağlar.
Detaylı Bilgi Alın
ABFT Bağlanma TemelliAile Terapisi
Bağlanma Temelli Aile Terapisi (ABFT), özellikle ergenler ve aileleri arasındaki bağların güçlendirilmesini amaçlayan bir terapi yöntemidir. Bu terapi, aile içindeki bağlanma sorunlarını ele alır ve ilişkilerin onarılmasını, yeniden yapılandırılmasını sağlanır.
Detaylı Bilgi Alın
Takımlar İçin Eğitim veAtölye Çalışmaları
Takım üyelerinin verimli ve uyumlu çalışması kurumsal başarıyı artırır. Bu eğitim ve atölye çalışmaları, ekiplerin birlikte çalışma yöntemlerini geliştirir, daha güçlü ve uyumlu takımlar oluşturur. Bilimsel yöntemlerle özelleştirilen bu programlar, sorunları birlikte çözen ve daha verimli çalışan ekipler yaratmayı hedefler.
Detaylı Bilgi Alın
Liderler İçin Eğitim veAtölye Çalışmaları
Liderlik, sorumlulukları yönetirken ekip moralini ve motivasyonunu yüksek tutmayı gerektiren zorlu bir sanattır. Bu eğitimler, liderlerin iş performanslarını güçlendirirken, bireysel iyi oluşlarını ve ruh sağlıklarını da destekler. Liderler için sürekli gelişim, kurumsal başarı için kritik önem taşır.
Detaylı Bilgi Alın
Psikometrik Ölçüm Çalışmaları
Kapsamlı psikometrik değerlendirmeler, çalışanların güçlü yönlerini, gelişim alanlarını ve motivasyon kaynaklarını belirler. Bu analizler, bireysel ve kurumsal gelişim planlarının oluşturulmasına rehberlik eder, daha doğru işe alım kararları alınmasını ve çalışan bağlılığını artıracak stratejiler geliştirilmesini sağlar.
Detaylı Bilgi Alın
Kurum İçi
Psikolog İstihdamı
Kurum içi psikolog hizmeti, çalışanların ruh sağlığını iyileştirir ve destekler. Bu hizmet, kişisel ve profesyonel zorluklar, stres yönetimi, anksiyete ve iş-özel yaşam dengesi konularında birebir destek sunar. Çalışanların motivasyonunu ve genel memnuniyetini artırırken, organizasyonel sağlığı güçlendirir.
Detaylı Bilgi Alın
Lider ve Yönetici
Danışmanlığı
Bu danışmanlık hizmeti, liderlerin potansiyellerini maksimize etmelerine yardımcı olur. Yöneticilere sadece liderlik becerilerini değil, aynı zamanda vizyoner ve ilham verici olma yetkinliklerini de kazandırır. Liderler, bu süreçte ekip yönetimi, kriz yönetimi ve öz farkındalık konularında gelişerek, iş dünyasında sürdürülebilir başarılar elde eder.
Detaylı Bilgi Alın
Çalışanlara YönelikPsikolojik Destek
Çalışanların ruh sağlığına yatırım yapmak, organizasyonun performansını ve iş gücü bağlılığını artıran stratejik bir adımdır. Bu destek, çalışanların zihinsel iyi oluşunu sağlayarak, kurumsal verimliliği ve başarıyı artırır. Fiziksel sağlık kadar önemli olan ruh sağlığı, sürdürülebilir kurumsal başarı için temel oluşturur.
Detaylı Bilgi Alın
Özelleştirilmiş Kurumsal Çözümler
Her kurumun dinamikleri ve ihtiyaçları benzersizdir. Bu özelleştirilmiş çözümler, kurumların kültürel yapısına uygun olarak tasarlanır. Çalışan memnuniyetini artırmak, verimliliği optimize etmek ve liderlik gelişimini güçlendirmek amacıyla kişiye ve kuruma özel programlar geliştirilir, sürdürülebilir başarı hedeflenir.
Detaylı Bilgi Alın
Psikolojik İyilik Elçisi Programı
Bu yenilikçi program, kurum içinde ruh sağlığını önceliklendiren bir kültür oluşturur. Seçilen çalışanları kriz anlarında hızlı ve etkili müdahaleler yapabilecek donanıma sahip elçilere dönüştürür. Program, çalışanların güvende hissetmelerini sağlar, bağlılıklarını ve verimliliklerini artırır, kurumun örnek alınan bir çalışma kültürü oluşturmasına öncülük eder.
Detaylı Bilgi Alın
Profesyonel Destek İçin Bize Ulaşın
İhtiyacınız olan destek için her zaman yanınızdayız
0(212) 291 99 94
Psikolojik Zorluklar ve Tanılar
Destek Doğru Tanıyla Başlar
Depresyon
Depresyon (majör depresif bozukluk), nasıl hissettiğinizi, nasıl düşündüğünüzü ve nasıl davrandığınızı olumsuz yönde etkileyen yaygın ve ciddi bir tıbbi hastalıktır.
Depresyon tanısı için semptomlar en az iki hafta sürüyor ve işlevsellik düzeyinde değişikliğe neden oluyorsa destek almak önemlidir.
Anksiyete
Anksiyete, kişinin normalde endişe duyacağı durumlar dışında da sürekli bir korku ve kaygı hali hissetmesine neden olur. Bu durum, yaşam kalitesini düşürebilir ve günlük işlevleri engelleyebilir. Anksiyete, profesyonel destekle yönetilebilir. Eğer kendinizde veya çevrenizde anksiyete belirtileri görüyorsanız, bir uzmandan yardım almak için adım atmak önemlidir. Unutmayın, erken müdahale, iyileşme sürecini hızlandırır.
Tanılar Hakkında Daha Fazla Bilgi Alın
Bağımlılıklar
Anksiyete bozuklukları, dünya genelinde en yaygın ruh sağlığı sorunları arasındadır. Dünya Sağlık Örgütü'ne (WHO) göre, her 13 kişiden biri anksiyete bozukluğu yaşamaktadır. Kadınlar, erkeklere göre iki kat daha fazla risk altındadır. Anksiyete, genellikle erken yaşlarda başlar.
Tanılar Hakkında Daha Fazla Bilgi Alın
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), dünya genelinde çocukların %5-7’sinde görülmektedir. Erkeklerde kızlara göre iki kat daha yaygındır. DEHB, çocukluk döneminde başlar, ancak belirtiler %60-70 oranında yetişkinlikte de devam edebilir. Tedavi edilmediğinde akademik ve sosyal sorunlara yol açabilir.
Tanılar Hakkında Daha Fazla Bilgi Alın
Cinsel İşlev Bozukluğu
Cinsel işlev bozukluğu, bir kişinin cinsel faaliyetlerde sorun yaşaması veya cinsel istek, zevk, tatmin ya da performansla ilgili sürekli zorluklar yaşamasıdır. Bu durum, fizyolojik veya psikolojik faktörler nedeniyle meydana gelebilir ve kişinin cinsel sağlığını, ilişkilerini olumsuz etkileyebilir. Cinsel işlev bozuklukları arasında iktidarsızlık (erektil disfonksiyon), erken boşalma, vajinismus, cinsel isteksizlik ve orgazm bozuklukları yer alır.
Tanılar Hakkında Daha Fazla Bilgi Alın
Bipolar Bozukluk
Cinsel işlev bozuklukları oldukça yaygındır. Erkeklerde erektil disfonksiyon prevalansı %20-30 civarındadır. Kadınlarda ise cinsel isteksizlik ve orgazm sorunları en yaygın problemler olup, %40-50 oranında görülmektedir. Genel olarak, yetişkinlerin %43'ü cinsel işlev bozukluğu yaşamaktadır. Bu oran yaşla birlikte artmaktadır.
Tanılar Hakkında Daha Fazla Bilgi Alın
Uyku Bozuklukları
Cinsel işlev bozuklukları oldukça yaygındır. Erkeklerde erektil disfonksiyon prevalansı %20-30 civarındadır. Kadınlarda ise cinsel isteksizlik ve orgazm sorunları en yaygın problemler olup, %40-50 oranında görülmektedir. Genel olarak, yetişkinlerin %43'ü cinsel işlev bozukluğu yaşamaktadır. Bu oran yaşla birlikte artmaktadır.
Tanılar Hakkında Daha Fazla Bilgi Alın
Yeme Bozuklukları
Cinsel işlev bozuklukları oldukça yaygındır. Erkeklerde erektil disfonksiyon prevalansı %20-30 civarındadır. Kadınlarda ise cinsel isteksizlik ve orgazm sorunları en yaygın problemler olup, %40-50 oranında görülmektedir. Genel olarak, yetişkinlerin %43'ü cinsel işlev bozukluğu yaşamaktadır. Bu oran yaşla birlikte artmaktadır.
Tanılar Hakkında Daha Fazla Bilgi Alın
Obsesif Kompulsif Bozukluk
Cinsel işlev bozuklukları oldukça yaygındır. Erkeklerde erektil disfonksiyon prevalansı %20-30 civarındadır. Kadınlarda ise cinsel isteksizlik ve orgazm sorunları en yaygın problemler olup, %40-50 oranında görülmektedir. Genel olarak, yetişkinlerin %43'ü cinsel işlev bozukluğu yaşamaktadır. Bu oran yaşla birlikte artmaktadır.
Tanılar Hakkında Daha Fazla Bilgi Alın
Panik Bozukluk
Cinsel işlev bozuklukları oldukça yaygındır. Erkeklerde erektil disfonksiyon prevalansı %20-30 civarındadır. Kadınlarda ise cinsel isteksizlik ve orgazm sorunları en yaygın problemler olup, %40-50 oranında görülmektedir. Genel olarak, yetişkinlerin %43'ü cinsel işlev bozukluğu yaşamaktadır. Bu oran yaşla birlikte artmaktadır.
Tanılar Hakkında Daha Fazla Bilgi Alın
Akut ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu
Cinsel işlev bozuklukları oldukça yaygındır. Erkeklerde erektil disfonksiyon prevalansı %20-30 civarındadır. Kadınlarda ise cinsel isteksizlik ve orgazm sorunları en yaygın problemler olup, %40-50 oranında görülmektedir. Genel olarak, yetişkinlerin %43'ü cinsel işlev bozukluğu yaşamaktadır. Bu oran yaşla birlikte artmaktadır.
Tanılar Hakkında Daha Fazla Bilgi Alın
Sosyal Anksiyete Bozukluğu
Cinsel işlev bozuklukları oldukça yaygındır. Erkeklerde erektil disfonksiyon prevalansı %20-30 civarındadır. Kadınlarda ise cinsel isteksizlik ve orgazm sorunları en yaygın problemler olup, %40-50 oranında görülmektedir. Genel olarak, yetişkinlerin %43'ü cinsel işlev bozukluğu yaşamaktadır. Bu oran yaşla birlikte artmaktadır.
Tanılar Hakkında Daha Fazla Bilgi Alın
Spesifik Fobiler
Cinsel işlev bozuklukları oldukça yaygındır. Erkeklerde erektil disfonksiyon prevalansı %20-30 civarındadır. Kadınlarda ise cinsel isteksizlik ve orgazm sorunları en yaygın problemler olup, %40-50 oranında görülmektedir. Genel olarak, yetişkinlerin %43'ü cinsel işlev bozukluğu yaşamaktadır. Bu oran yaşla birlikte artmaktadır.
Tanılar Hakkında Daha Fazla Bilgi Alın
Psikal Park'ta Sizi Önemseyen
Birileri Her Zaman Var!
0(212) 291 99 94
Ruh Sağlığı Rehberi
Psikal Park Ruh Sağlığı Uzmanları Tarafından Hazırlanan Makalelerimiz
Depresyonun İşaretleri ve Destek Mekanizmaları
Depresyon, dünya genelinde milyonlarca insanın yaşamını etkileyen yaygın bir ruhsal sağlık problemidir. Günlük yaşamı olumsuz yönde etkileyen bu durum, zamanında fark edilip tedavi edilmediğinde daha ciddi sorunlara yol açabilir. Ancak depresyonla baş etmek mümkündür. İlk adım, belirtileri tanımak ve uygun destek yollarını aramaktır.
Makaleyi Okuyun
Aile Terapisinin Faydaları Nelerdir?
Aile üyeleri arasındaki ilişkileri iyileştirmek, iletişimi geliştirmek ve çatışmaları çözmek için etkili bir yol sunar. Aile içindeki bu sorunları erken dönemde ele almak, aile bağlarını güçlendirebilir ve aile içindeki huzuru yeniden tesis edebilir. Aynı zamanda aile üyelerine karşılaşabilecekleri zorluklarla başa çıkma becerileri kazandırır.
Makaleyi Okuyun
Kurumsal Ruh Sağlığı Hakkında
İşletmelerin, çalışanlarının zihinsel ve duygusal iyilik hallerini önemseyen bir çalışma ortamı yaratmaları, hem bireysel hem de kurumsal başarı için kritiktir. Ruh sağlığı desteklenen çalışanlar, iş yerinde daha mutlu, sağlıklı ve üretken olurlar. Kurumsal ruh sağlığına yatırım yapmak, çalışanların yaşam kalitesini artırmakla kalmaz, işletmelerin uzun vade de katkı sağlar.
Makaleyi Okuyun
Yetişkinler ve Çocuklar İçin
Psikolojik Testler
Psikoterapi Rehberi
Aklınızdaki Soruları Sizin İçin Cevapladık
Psikoterapi süreci bireyin, ruhsal durumunu, duygularını, düşünce ve davranışlarını fark etmesine ve anlamasına yardımcı olur. Psikoterapi süreci, kişinin yaşamını nasıl kontrol edebileceğini ve değişen koşullarla sağlıklı bir şekilde nasıl başa çıkabileceğini öğrenmesine yardımcı olur. Bu güvenli ortamda, ne olursa olsun kabul edileceğinizi bilmek, terapi sürecinin en önemli ve destekleyici unsurlarından biridir.
Bu sorunun kesin bir yanıtı olmamakla birlikte ihtiyacınıza ve durumunuza bağlı olarak, günlük yaşamınızı olumsuz etkileyen düşünce ve duygularla başa çıkmakta zorlandığınız anlarda, profesyonel desteğe başvurabilirsiniz.
Birçok danışan, psikoterapiye başvururken, paylaştıklarının terapi odasının dışına çıkabileceği ve başkaları tarafından öğrenilebileceği korkusunu taşır. Psikoterapi odası, kişilerin en mahrem sırlarını güvenle paylaşabildikleri özel bir alandır. Bu nedenle, psikoterapinin en önemli etik kurallarından biri, terapistin gizlilik ilkesine sıkı sıkıya bağlı kalmasıdır.
Psikolojik sorunların tedavisi için ilaç yazma ve ilaç tedavisi uygulama yetkisine sadece psikiyatristler sahiptir. Psikoterapi, ilaçsız bir tedavi yöntemi olmakla birlikte psikologlar psikoterapinin ilaç tedavisi gerektiren durumlarında psikiyatristlerle iş birliği içerisinde çalışırlar.
Terapi süreci, danışan ve terapistin birlikte belirlediği hedeflere ve bu hedeflere ulaşma hızına bağlı olarak şekillenir. Bu nedenle, psikoterapi süresi esnek ve dinamik bir yapıya sahip olmakla birlikte danışanın gelişim ve değişim sürecine göre değişkenlik gösterir.